Samen werken aan een gezond lichaam en geest

Er worden diverse groepslessen gegeven in de praktijk en op nevenlocaties. Zo zijn er Cesarlessen, Core-Stability, Bootcamps en speciaal voor ruiters: RuiterFit-Trainingen. N.B. in 2026 zijn er geen aparte RuiterFit-trainingen. Ruiters kunnen een individueel traject in de praktijk starten, zich aanmelden voor de core-stability lessen of bootcamp. Benieuwd naar het lesrooster? Dat vindt u hier.

De groepslessen kenmerken zich door de gezelligheid, het effectieve trainen, met veel aandacht voor het goed uit voeren van de oefeningen en het verbeteren van de (romp)stabiliteit. 

Er wordt met diverse materialen gewerkt zoals fitness ballen, pilates ballen, gewichtjes, dynabands, balansborden etc! Iedere les is anders!