Hoofdpijn
Ervaart u plotselinge hoofdpijn of komt het langzaam opzetten?
Heeft u hoofdpijn die gedurende de dag erger wordt? Begint de hoofdpijn vanuit het achterhoofd en trekt dit door naar de voorzijde? Voelt u dat uw nek- en schouderspieren gespannen en pijnlijk zijn? Dan kan het zijn dat uw hoofdpijnklachten voortkomen uit uw nek: spierspanningshoofdpijn.
De klachten kunnen ontstaan:
- door een verkeerde houding, gespannen/ verkrampt
- het ontbreken van een goede ergonomische werkplek
- stressfactoren zoals: spanning/ druk, strakke planningen, prestatiedruk, emotionele problemen, moeite met ontspanning.
Wanneer de oorzaak van de hoofdpijnklachten tijdens de intake duidelijk wordt, werkt u samen met uw oefentherapeut aan het herstel.
Behandeling
Wanneer u regelmatig te maken heeft met hoofdpijn biedt Oefentherapie uitkomst.
