Oefentherapie

Last van klachten die telkens terug blijven komen?

Het schiet weer eens in uw rug. Nekpijn die maar terug blijft komen. Na een dag werken bent u helemaal ‘op’, terwijl u voornamelijk ‘alleen maar’ achter de computer hebt gezeten. U vraagt zich af hoe dat u van uw klacht af kunt komen.

De oefentherapeut kan een structurele oplossing bieden voor de behandeling van uw klachten!

U bent bij de oefentherapeut aan het juiste adres wanneer u een actieve aanpak wenst met betrekking tot uw lichamelijke klachten. Wij leren u graag hoe je d.m.v. goede bewegingen klachten kunt verminderen én hoe u o.a. door middel van een goede houding klachten kunt voorkomen. Ook bieden we uitkomst bij slaapproblemen, chronische pijn en artrose.


Wat is Oefentherapie?

Zoveel klachten, zoveel therapieën. Sinds 1937 bestaat Oefentherapie Cesar, afgeleid van Oefentherapie Mensendieck. Kenmerkend binnen de oefentherapie is dat er veel geoefend wordt. Als patiënt leert u om middels de juiste bewegingen beter voor het lichaam te zorgen. Wie goed oplet bij de oefentherapeut heeft hier nog jaren plezier van! Het is namelijk geen korte termijn oplossing, maar een therapie voor de lange termijn. U leert vaak in 5 tot 12 behandelingen uw klachten onder controle te krijgen.

Wat kunt u verwachten van de behandeling?

U vertelt over de klacht, daarnaast zijn we geïnteresseerd hoe uw week er uit ziet. Vervolgens controleren we het lichaam op houdingsafwijkingen en voorkeurspatronen. We meten de spierspanning en voeren bewegingstesten uit. U stelt een doel, samen maken we een plan. Vervolgens gaan we aan de slag. De oefentherapeut leert u middels oefeningen, houding adviezen, tips en trics om uw lijf zo optimaal mogelijk te gebruiken. 

U merkt: bewuster van het lijf, verbetering van uw houding, functioneler bewegen en de klachten onder controle krijgen. Wanneer u dit een tijd vol houdt, ontstaat er een nieuw beweegpatroon waarin u efficiënter beweegt en het lichaam niet langer overbelast!

Wie kunnen u helpen?

Karin Oomen

Esmée Dirven

Wij zijn aangesloten bij: