Ervaar je plotselinge hoofdpijn of komt het langzaam opzetten?

Heb je hoofdpijn die gedurende de dag erger wordt? Begint de hoofdpijn vanuit het achterhoofd en trekt dit door naar de voorzijde? Voel je dat jouw nek- en schouderspieren gespannen en pijnlijk zijn? Dan kan het zijn dat jouw hoofdpijnklachten voortkomen uit de nek: spierspanningshoofdpijn.

De klachten kunnen ontstaan:

• door een verkeerde houding, gespannen/ verkrampt
• het ontbreken van een goede ergonomische werkplek
• stressfactoren zoals: spanning/ druk, strakke planningen, prestatiedruk, emotionele problemen, moeite met ontspanning.

Wanneer de oorzaak van de hoofdpijnklachten tijdens de intake duidelijk wordt, werk je samen met jouw oefentherapeut aan het herstel.