Ervaar je een zeurende pijn of beperkingen in de beweging?

De schouder kan veel en gemakkelijk bewegen. Deze combinatie maakt de schouder gevoelig voor verschillende klachten. Er zijn verschillende schouderklachten met verschillende oorzaken. Je kunt hierbij denken aan een zeurende pijn in de schouder, een stekende pijn in de schouder, pijn tussen de schouderbladen of een stijve schouder.
Pijnlijke schouders zijn erg vervelend. Door de pijn kun je vaak je arm nauwelijks bewegen. Dit kan ervoor zorgen dat dagelijkse werkzaamheden problemen geven. Simpele dingen als je jas aantrekken of je haar kammen worden lastig. Ook autorijden, kan heel moeilijk worden.

Een van de oorzaken waardoor een pijnlijke schouder kan ontstaan is overbelasting. Binnen de oefentherapie kijken we naar je houding en het gebruik van je schouders. Trek je je schouders vaak op of is je houding niet optimaal? Dit kan er voor zorgen dat de klachten in stand gehouden worden. Samen maken we een plan zodat je de pijn en/ of stijfheid onder controle krijgt.